Як навчитися танцювати драм-степ: поради для початківців

Багатьом знайома сильна і енергійна музика в дусіDnB. Всесвітньо відомі виконавці цього напрямку - група Pendulum, Kosheen, Aphrodite, Panacea і інші. Рухи драм-степу засновані на ритмах цієї музики. Вони такі ж рвучкі і швидкі, поєднують в собі багато різних елементів, запозичених у інших стилів. Як навчитися танцювати драм-степ і які ж особливості виконання? Регулярні тренування і бажання виконувати все правильно приведуть вас до приголомшливого результату.

В якому одязі вчитися танцювати драм-степ?

Зупиніться на вільному одязі, що несковує рухи. Чоловічої статі підійде легкий спортивний костюм. Дівчатам буде зручно в легінси і топіку. Так як вся увага йде на ноги, постарайтеся вибрати відповідне взуття.

У що взутися?

Підошва повинна бути ідеально рівною і плоскою,без каблуків і різких підйомів. Підійдуть кросівки, кеди, танцювальні чешки. Якщо підберете незручне взуття, це завадить правильній техніці виконання і може завдати шкоди здоров'ю.

Який секрет успіху?

Щоб швидко освоїти руху, тренуйтеся якмінімум півгодини в день. Також не забувайте про додаткові заняття. Як навчитися танцювати драм-степ, якщо ви ніколи не приділяли увагу спорту? Такий танець вимагає хорошої фізичної підготовки, тому паралельно варто освоїти ще що-небудь - теніс, боротьбу, плавання.

У чому полягають основні рухи?

П'ятка, носок, помахи - це те, що складаєбазові елементи. Рухи полягають в схрещуванні ніг, помахах ногами вперед і в сторони, носок чергується з п'ятою. Дуже майстерно виглядають розвороти і стрибки, в яких прийнято робити викид ногою. Для виконання різних поворотів стають на носок або п'яту. Все це робиться в дуже швидкому темпі. Щоб розібратися, як навчитися танцювати драм-степ, досить знати одне правило: постановка ніг повинна бути під правильним ухилом до підлоги. Рухи намагайтеся робити різкі і точні.

Як потрапляти в ритми?

Ритм танцю - це брейк-біт. На кожен такий удар потрібно бити п'ятою в підлогу, потім носком. Ці елементи чергуються між собою. Краще вчитися спочатку повільно, без музики. Як тільки освоїте техніку, включайте будь повільний темп DnB, потім більш швидкий. Складіть для тренувань плейлист, в який додайте музику в дусі Drum and Bass.

Чи потрібна імпровізація?

Як навчитися танцювати драм-степ? Чи складно це? Досить знати основні рухи і з'єднувати їх в фігури. Все інше - це справжнісінька імпровізація. Так як будь-який танець - це мистецтво, незабаром ви зможете проявити фантазію і до базових елементів додати що-небудь своє, досить знати основу - як танцювати драм-степ. Уроки дому та постійні тренування створять ваш унікальний стиль.

Де тренуватися?

В ідеалі підійде танцювальний або спортивнийзал, відкритий майданчик на свіжому повітрі. Якщо ви думаєте, як навчитися танцювати драм-степ у себе вдома, зробіть все, щоб звільнити простір від зайвих предметів. Відсуньте крісла, стіл, приберіть крихкі предмети. Це дозволить почувати себе вільно, і ви зможете поліпшити якість тренувань, адже помахи і стрибки вимагають чимало місця.

Що ще потрібно?

Ознайомившись з теорією, можна переходити допрактиці. Вам обов'язково знадобляться для наочності відеоуроки з покроковою інструкцією російською та іншими мовами про те, як навчитися танцювати драм-степ. А для більш професійного навчання можна займатися індивідуально з викладачем або записатися на танцювальні курси. Намагайтеся всебічно розвиватися - читайте побільше про цей стиль на тематичних сайтах, спілкуйтеся на форумах з іншими новачками. Разом ви вивчите танець набагато швидше.

</ P>>